Biblioteca José Fontenla Leal

 

Chega a primaveira e temos nova compañía na nosa biblioteca do Xan Viaño. A ver se entre todos e todas, lles damos moito agarimo. Se vedes que están as persianas baixas, podedes subilas para que teñan máis claridade. Polo demáis, a coordinadora da biblioteca xa se encarga de regalas e darlles os coidados que precisen :) O Equipo de Biblioteca.

Epicteto CAMBIA TU PERSPECTIVA “ Todas las cosas tienen dos asas. Por una se pueden cargar, por la otra no ” - Epicteto Los estoicos eran especialistas en controlar su perspectiva. Entendían que lo importante no es lo que nos pasa, sino la interpretación que hacemos sobre lo que nos pasa. Es nuestra interpretación lo que condiciona nuestra emoción. Y aprender a cambiar esta interpretación nos da mucho poder. “ Tú tienes el poder sobre tu mente, no los elementos externos. Entiende esto, y encontrarás tu fuerza ” – Marco Aurelio Dos personas pueden sufrir la misma adversidad y adoptar dos perspectivas muy distintas: una lo puede ver como un desastre y la otra como un desafío. Una puede verse como una víctima y la otra como una superviviente. Esta diferencia de perspectiva condicionará sus emociones y su forma de enfrentar esa adversidad. Gran parte de esta perspectiva es automática. Está condicionada por nuestros genes y por nuestras experiencias pasadas. Pero, con práctica, podemos apre...

    Dende o luns día 31 de marzo ate o 25 de abril , teremos unha exposición itinerante cedida pola Biblioteca Municipal de Narón chamada "Contos que curan". Deixo aquí información de este fermoso proxecto levado a cabo pola Biblioteca de O Porriño. Dende a Biblioteca José Fontenla Leal, fixemos unha pequena selección para que poidades desfrutar dunhas emotivas lecturas. Estes libros non se poden levar para a casa así que soamente os podedes ler na biblioteca. Coidade o material. Moitas grazas por este proxecto á biblioteca de O Porriño e tamén moitas grazas á Biblioteca Municipal de Narón, en especial a Ainhoa e a Fátima, pola axuda e xestión deste préstamo.  Esperemos que vos gusten. O Equipo da Biblioteca José Fontenla Leal  CMUS Xan Viaño de Ferrol ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- O aumento dos problemas e trastornos mentais representa un desafío para o futuro da humani...

PROSOCHE o ATENCIÓN “Te conviertes en eso a lo que le prestas atención” – Epicteto Entender por qué hacemos lo que hacemos es el primer paso para mejorar nuestro comportamiento. Y para entender, debemos observar, debemos prestar atención. Si esta atención está ausente seremos una marioneta en manos de impulsos inconscientes: si sentimos un antojo, comemos; si sentimos pereza, no nos movemos; si sentimos enfado, protestamos. Y una vida en piloto automático no es una vida satisfactoria. Al activar nuestra  prosoche  nos convertimos en observadores externos de nuestro comportamiento. Esto nos permitirá, con el tiempo, dejar de reaccionar ante nuestras apetencias y empezar a responder de manera alineada con nuestros valores. En vez de reaccionar emocionalmente, responderemos racionalmente. En vez de ser víctimas de nuestros instintos, seremos capitanes de nuestro destino. ¿Cómo llevar la  prosoche  a la práctica? Primero, debes empezar a introducir lo que yo llamo la...

  DICOTOMÍA DE CONTROL “El hombre sabio se preocupa por la intención de sus acciones, no por sus resultados. Nuestra acción inicial está bajo nuestro control, pero la Fortuna determina su final” – Séneca Hacer depender nuestro bienestar de cosas fuera de nuestro control es una de las principales causas de insatisfacción. Si analizamos nuestras fuentes de ansiedad, veremos que son, con frecuencia, cosas que no podemos controlar. Para mejorar nuestra satisfacción y reducir nuestra ansiedad, los estoicos recomendaban centrarse en las acciones y desapegarse del resultado. Si has hecho tu mejor esfuerzo, deberías estar satisfecho. En la práctica, recomiendo usar la prosoche o atención estoica (ver lección anterior) para crear un espacio en tu mente cada vez que sientas emociones incómodas. Aprovecha ese espacio para preguntarte qué aspectos están bajo tu control y cuáles no. Para lo que está bajo tu control, define un plan de acción. Para lo que no, ignóralo e intenta que deje de preocu...

A entidade provincial persentou esta quinta feira os seus galardóns literarios, musical, fotográfico e de arte gráfica. A Biblioteca Provincial da Deputación da Coruña acolleu esta quinta feira a presentación de todos os certames convocados pola área de cultura para este 2025. No acto participaron a deputada de cultura,  Natividade González , e os comisarios dos premios literarios,  Susana Pedreira ; do Fran Pérez “Narf” para grupos e artistas musicais,  Rocío Castro ; do Luís Ksado de creación fotográfica,  Xurxo Lobato , e do Jesús Núñez de Arte Gráfica,  Pedro Galilea . Os certames convocados son o Castelao de Banda Deseñada, o Manuel Murguía de Ensaio, o Raíña Lupa de Literatura Infantil e Xuvenil, o Torrente de Narrativa en Galego e Castelán, o Jesús Núñez de Arte Gráfica, o Luís Ksado de Fotografía, o Isaac Díaz Pardo de Arte, o Fran Pérez “Narf” p...

O Ministerio de Educación, Formación Profesional y Deportes publicou, no BOE do 20.03.2025, o  " Extracto de la Resolución de 18 de marzo de 2025 de la Secretaría de Estado de Educación, por la que se convocan becas de carácter general para el curso académico 2025-2026, para estudiantes que cursen estudios postobligatorios ".   O prazo de solicitude é do 24 de marzo de 2025 ás 08:00 ata o 14 de maio de 2025, ás 15:00, hora peninsular, ambos inclusive,  a través da  Sede Electrónica do Ministerio   Este prazo de presentación de solicitudes é único, xa que non haberá outro con posterioridade. Hai que solicitar a bolsa aínda que non se saiban as notas deste curso ou qué estudos se van a realizar. Os datos provisorios poderanse modificar despois.   Para calquera dúbida poden contactar coa Sección de Bolsas da UDC (bolsas@udc.gal).   Cartel información

O próximo martes, día 1 de abril, celébrase o Dia das Artes Galegas 2025, dedicado este ano a Isaac Díaz Pardo. Premendo na imaxe podedes acceder a diferentes recursos para coñecer máis  do artista, creador e intelectual galego.  

O 27 de marzo de 1962 o  Instituto Internacional do Teatro (ITI)  decidiu establecer esta data como  Día Mundial do Teatro , lembrando a apertura do Teatro das Nacións en París. O seu obxectivo e promover o teatro en todas as súas formas arredor do mundo, crear conciencia sobre o valor do teatro e poñer en valor a forma de arte "teatro". Este ano o dramaturgo pakistaní Shahid Nadeem é o encargado do manifesto :  O Teatro como Santuario. Nestes tempos de confinamento son moitas as actividades que , a través das redes, conmemoran esta data: Centro de Documentación Teatral do Ministerio de Cultura:  Teatroteca (gravacións de todos os xéneros) Estudio 1:  Espazo teatral da RTVE Teatros del Canal:  As 18:00 os artistas comparten as súas creacións Teatro da Zarzuela:  Canle de Youtube Biblioteca Virtual de Galicia:  Videoteca de Teatro , Novas de Teatro Pepe Agrelo:  O Cartafol de Ruperto Carvalho Calero na historia do noso teatro:  Artig...

Dende a Biblioteca José Fontenla Leal do CMUS Xan Viaño, queremos anunciar esta iniciativa con moita ilusión. A idea xurdiu da coordinadora da biblioteca, a quen lle gosta moito ler contos, sobre todo aos nenos e nenas. Ocorréuselle preparar un recuncho acolledor na biblioteca para que, quen queira, poida compartir un ratiño de lectura agradable.  🫂Quén pode participar? Todo o alumnado, o profesorado e persoal non docente como os conserxes e as limpadoras.  📖 📢Qué se precisa?  Soamente hai que traer un conto da casa ou coller un da biblioteca que che goste moito, un capítulo dunha novela de aventuras, algunha reflexión dalgún outro libro, poesía, etc. Pensa nas idades variadas do alumnado e ter gañas de interpretar as diferentes personaxes que aparecen nos fragmentos ou simplemente por en práctica a oratoria e expresividade oral. Anótate nas follas de rexistro que están no recibidor do conservatorio , diante da mampara da biblioteca. Hai que por o día e a hora na que...

 

Do 26 ao 29 de marzo, terá lugar a sexta edición da Semana do Cinema Galego, que se levará a cabo no Teatro Colón da Coruña. Durante estes catro días exhibiranse oito das producións máis recentes e recoñecidas da industria cinematográfica asinada en Galicia. A entrada é de balde ata completar aforo. Tedes toda a información sobre a programación  aquí . Non vos perdades este evento!

Sabes, de verdade, como funcionan os bosques? Nun bosque todo está conectado. Pero ademais, todas as persoas tamén están conectadas cos bosques. E, sen dúbida, o bosque é a nosa casa. Entra neste libro e descubrirás unha cantidade tan grande de cousas sorprendentes (e que moi pouca xente coñece) que te converterás nun especialista forestal. Garantía! Con  O bosque é a nosa casa  atoparedes moita información.

  Dende hoxe temos na biblioteca outra proposta de P uzzle Colaborativo .  Nesta ocasión unha orquestra sinfónica ao completo, con nada máis e nada menos que 2000 pezas !! Xa tedes traballiño. Animádevos !! Aquí tedes as instruccións para participar: AQUÍ O TEDES, ESPERANDOVOS PARA COMEZAR !!

A Real Academia Galega xa ten dispoñible na páxina web de  Primavera das Letras  o texto teatral  As Ferreñas (en vivo e en directo) , a achega de Paula Carballeira á última edición do proxecto da Real Academia Galega para o público máis novo co gallo do Día das Letras Galegas que lles dedica ás cantareiras e á poesía popular oral.   Na mesma páxina están tamén dispoñibles as primeiras actividades interactivas, fichas para colorear e os deseños das chapas e marcapáxinas das cantareiras que creou a ilustradora. Nas vindeiras semanas iranse estreando novos contidos.   Máis información sobre actividades e outros contidos para o Día das Letras Galegas 2025 na web da  Real Academia Galega

 

 

 

 

  Foto de familia de los nominados a los Mestre Mateo 2025 | BRAIS LORENZO Lalín acogió la pasada noche los premios más reconocidos del audiovisual gallego, los  Mestre Mateo , y entre las cámaras y las alfombras, la ciudad naval cobró cierta importancia a lo largo de la gala.  Primeramente, la productora y directora cinematográfica  Chelo Loureiro  –ganadora de siete premios Goya– se hizo con el distintivo al mejor cortometraje de animación, categoría en la que competía contra  “Avetimoloxía” , de Xosé Manuel Zapata Pérez,  “Noites de prata” , de Soraya Antelo, Rita Cid, David Deibe y Alberto García, y  “Sinapse”  de Carlos Cuesta.  La ferrolana se alzó con el galardón gracias a  “Eu vou comigo” . Esta pieza cuenta la historia de Elisa, a la que le gusta Martín, pero él parece no darse cuenta. La protagonista se plantea si renunciar a ella misma para que el sentimiento sea recíproco. Por otra parte, la tercera temporada de  “R...